Ciało

Cała prawda o ćwiczeniach

Read More

Trendy w fitness

Created by:TodaysFitnessTrainer(trainer@todaysfitnesstrainer.com).

Read More

Czas pokochać lustrzane odbicie

Czas pokochać lustrzane odbicie

Jeśli chcesz, aby świat stał się lepszy, zacznij od samego siebie. Jeśli pragniesz zmian w swoim życiu, zacznij od siebie. Twoje podświadome myśli i pragnienia odbijają się w rzeczywistości. To ona uświadamia nam, jakie zmiany należy wprowadzić, aby móc się rozwijać. Najważniejszą rzeczą jest „otwarcie serca” na świat i oczyszczenie poprzez wybaczenie,...

Read More

Jak zmienić sposób myślenia o własnym ciele

Jak zmienić sposób myślenia o własnym ciele

5 skutecznych wskazówek, które pozwolą Ci zmienić sposób myślenia o własnym ciele Barbarze przez wiele lat wydawało się, że jedynym sposobem, aby osiągnąć idealne ciało jest katowanie go ćwiczeniami fizycznymi.  Dziwiło ją, że obrana przez nią strategia nie przynosi efektów. Ciągłe wahania wagi przynosiły jej ból psychiczny i poczucie beznadziei. Nigdy nie była z siebie...

Read More

Jak skutecznie zmienić sposób myślenia o własnym ciele?

Jak skutecznie zmienić sposób myślenia o własnym ciele?

Barbarze przez wiele lat wydawało się, że jedynym sposobem, aby osiągnąć idealne ciało jest katowanie go ćwiczeniami fizycznymi.  Dziwiło ją, że obrana przez nią strategia nie przynosi efektów. Ciągłe wahania wagi przynosiły jej ból psychiczny i poczucie beznadziei. Nigdy nie była z siebie zadowolona. Jeśli schudła trochę, chciała więcej. Jeśli była...

Read More

Jak bardzo jesteś zdeterminowany?

Read More

Jak się odżywiać przed i po treningu?

Source: greatist.com via Niki on...

Read More

Wszystko co musisz wiedzieć o bólu głowy

Source: visual.ly via Meleah on...

Read More

Bieganie dla spalenia kalorii

Source: superskinnyme.com via Krzysztof on...

Read More

Trening ramion

Source: health-heaven.tumblr.com via Lucy on Pinterest     Left Right ...

Read More