Blog

Co jest wspólnym mianownikiem sukcesu?

Posted by on 12 września 2014 in Rozwój osobisty | 1 comment

Niektórzy twierdzą, że coaching nie działa. Pracują z kilkoma coachami i nie widzą rezultatów. Uznają, że wina leży po stronie coachów i metod, według których pracują. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się obwiniać kogoś innego za własną porażkę? Za złe wybory? Za swoje błędy? Bardzo łatwo to zrobić. Czy kiedykolwiek słyszałeś powiedzenie: Gdziekolwiek idziesz, tam jesteś? Oznacza to, że jeśli wciąż widzisz te same wyniki, musisz znaleźć wspólny mianownik – którym jesteś Ty! Jeśli rzuciłeś jedną...

read more

Jak coaching może pomóc Ci osiągnąć cel -quiz?

Posted by on 12 września 2014 in Inspiracje, Rozwój osobisty | 0 comments

Coaching ma na celu rozwój personalny, pomaga ludziom zmieniać się bez mówienia im, co mają robić. Większość modeli, związanych z pomaganiem ludziom, opiera się na doradztwie, mentoringu, poradnictwie, nauce, treningu, zależnie od eksperta. Ludzie zmieniają się, jeśli rozumieją, doceniają i stosują to, co pomogło się im odkryć, a nie to, co im się powiedziało. Dlatego należy sprawić, by osoba wzięła całą odpowiedzialność za to jak i co chce zmienić. Osoba ta wybiera cel oraz poszczególne etapy działania,...

read more

Pytania, które zmienią Twój sposób myślenia

Posted by on 12 września 2014 in Inspiracje, Rozwój osobisty | 0 comments

Jedną z zasadniczych różnic pomiędzy ludźmi i ich poglądami na życie jest to, jakie pytania sobie stawiają. Jeśli sądzisz, że jest to dziwne spostrzeżenie, jest wielce prawdopodobne, że nie doceniasz mocy pytań. Pytania są zdolne zmienić nasz przedmiot zainteresowań w jednej chwili. Zadawanie właściwych pytań może zmienić nasz sposób myślenia z ograniczającego na inspirujący. Nasze osobiste spojrzenie na rzeczywistość opiera się na tym, na czym właśnie skupiony jest nasz umysł. Pytania są najszybszym i...

read more

Czy warto walczyć o związek?

Posted by on 11 września 2014 in Inspiracje, Rozwój osobisty | 0 comments

Wiele osób trafia do mnie na coaching ponieważ ma trudności z relacjami w swoim związku. Jeśli i twój związek znajduje się w przełomowym punkcie lub rozpadł się w przeszłości warto zastanowić się nad przyczyną. Z pewnością ułatwi to podjęcie właściwych decyzji w przyszłości. Czasami zaczynamy żałować pochopnie podjętych decyzji o zakończeniu znajomości, kiedy już nie ma odwrotu. Być może obwiniasz się, że nie wykorzystałeś wszystkich możliwości i nie dałeś sobie szansy. Kiedy poczujesz, że nadszedł...

read more

Jak połączyć się z wewnętrznym głosem i odkryć własne marzenia?

Posted by on 10 września 2014 in Inspiracje, Rozwój osobisty | 0 comments

Jest olbrzymia różnica pomiędzy nierobieniem tego, co się kocha i niewiedzą na temat tego, co się kocha. Pragniesz wymarzonego życia, ale nie masz pojęcia, jakie są Twoje marzenia, ani jak je odnaleźć? Być może jesteś na rozdrożu. Czeka Cię rozwód, przejście na emeryturę lub dzieci założyły własne rodziny i czujesz się osamotniony? A może odziedziczyłeś pieniądze i jesteś gotowy zacząć wszystko od początku?  A może masz już dość ciągłych kompromisów i zabiegania o to, żeby uszczęśliwiać innych i...

read more

Gniew. Jak go poskromić i zyskać korzyści

Posted by on 15 sierpnia 2014 in Inspiracje, Rozwój osobisty | 0 comments

Są dwa podstawowe sposoby  radzenia sobie z gniewem… albo tłumisz go w sobie i ranisz sam siebie albo pozwalasz mu w niezdrowy i destrukcyjny sposób wyjść na zewnątrz, raniąc przy tym inne osoby i wpływając negatywnie na Twoje relacje (co szkodzi również i Tobie). Spójrzmy na kilka przykładów… Być może nauczono Cię, że gniew jest czymś złym i dlatego zawsze próbujesz zatrzymać go w sobie, nie pokazując swoich emocji innym. Wtedy stajesz się zaniepokojony, przygnębiony i/lub pojawiają się inne dolegliwości...

read more

Jak rozmawiać z bliskimi?

Posted by on 12 sierpnia 2014 in Inspiracje, Relacje, Rozwój osobisty | 0 comments

Często borykamy się z problemem – jak powiedzieć o czymś ważnym. Zazwyczaj bierzemy oddech, otwieramy usta i … mówimy! Niestety większość z nas nie mówi o problemach, łudząc się, że druga osoba potrafi czytać w myślach. Kiedy czujemy się zranieni, naturalne jest, że przyjmujemy postawę obronną i obwiniamy inną osobę. Niestety taka postawa jedynie pogarsza sytuację, ponieważ kierujemy pretensje w stronę osoby, nie zaś problemu. Często zachowujemy się tak w stosunku do osób, które są nam najbliższe – naszych...

read more

Pouczanie innych i co z tego wynika dla ciebie

Posted by on 12 lipca 2014 in Inspiracje, Psychika, Rozwój osobisty | 0 comments

Jedyne diabły, które istnieją na świecie, biegają w naszych sercach. Właśnie tam należy stoczyć bitwę. – Mahatma Gandhi Zapraszam do prostego eksperymentu. Proszę wyciągnij palec wskazujący i potrząśnij nim, jakbyś pouczał kogoś i mówił: „Nie powinieneś robić tego, tego i tego! Zrób to, to i to!”. Dziękuję. Teraz, popatrz na swoja rękę i policz jak dużo palców wskazuje osobę, którą pouczasz i jak dużo palców wskazuje z powrotem na Ciebie. Powinieneś widzieć jeden palec wskazujący szczęśliwego...

read more