Jak osiągnąć trwałe poczucie szczęścia?

Posted by on 16 lutego 2012 in Rozwój osobisty | 2 komentarze

Jak osiągnąć trwałe poczucie szczęścia?

Jak osiągnąć trwałe poczucie szczęścia?

 

 

 

 

Odpowiedz sobie na poniższe pytania

  • Jak byś chciała/ł żyć?
  • Co musiałoby się zdarzyć, abyś uznała/ł, że zaistniały warunki do pełnej szczęśliwości?
  • Po czym poznasz, że jesteś szczęśliwa/y?
  • Jak to zrobić, by jednocześnie odnosić sukcesy i być zdrowym i szczęśliwym?
  • Czy da się pogodzić ambicję i szczęście?…
  • Czy rzeczywiście życie musi boleć, a wszelkie osiągnięcia trzeba sowicie opłacić cierpieniem?…
  • Jak mogę stać się jeszcze bardziej szczęśliwa/y?…

 

Aby wieść szczęśliwe życie, trzeba odkryć, jakie zajęcia są dla nas źródłem sensu i przyjemności a następnie ustalić ich odpowiednią dawkę…

 

Abraham Maslow twierdzi, że człowiek ” podejmuje mądre decyzje życiowe jedynie wówczas, gdy z odwagą w każdej chwili życia wsłuchuje się w siebie, w swoje własne ja”.

 

Trzeba mieć czas na to,  by z postulowaną przez Maslowa odwagą stawiać sobie pytania, które ułatwiają nam podjęcie mądrych decyzji:

  • Czy to, czym się zajmuję, ma dla mnie znaczenie?
  • Czy sprawia mi przyjemność, to co robię?
  • Czy mój rozum nie podpowiada mi czasem, że powinienem inaczej wykorzystywać swój czas?
  • Czy moje serce nie mówi mi, że powinienem zmienić swoje życie?

 

Musimy słuchać, naprawdę słuchać swojego serca i rozumu, swoich uczuć i myśli…

Zastanów się.

  • Jakie dążenia byłyby dla Ciebie odpowiednim wyzwaniem i pozwoliłyby Ci zrealizować Twój potencjał?…
  • A co dla Ciebie warte jest więcej niż wszystkie skarby świata?…
  • Czy niepokój o pieniądze i prestiż mąci Twoje poczucie szczęścia? W jaki sposób?…

 

Zastanów się.

  • Jak wygląda twój typowy dzień. Czy w ciągu dnia więcej rzeczy „musisz” czy „chcesz”?
  • Jak Ty postrzegasz swoją pracę? Czy to tylko praca, kariera czy może powołanie?
  • Jak odnosiłeś się do swoich poprzednich form zarobkowania?
  • Czy cieszysz się na myśl o poranku albo o poniedziałku?…

 

Liczne badania wskazują, że osoby szczęśliwe odnoszą sukcesy w wielu różnych sferach życia, miedzy innymi w małżeństwie, w przyjaźni, w pracy, a także pod względem uzyskiwania dochodów i stanu zdrowia. Laura King i Ed Diener

 

Trudne pytania?

Trudne odpowiedzi?

Trudne decyzje?

 

Jeśli potrzebujesz pomocy to napisz do mnie.

Napisz do mnie

 

 

Zachęcam Cię do przedstawienia swoich refleksji  w polu komentarzy.

 

 

 

2 komentarze to “Jak osiągnąć trwałe poczucie szczęścia?”

  1. Te pytania daly mi duzo do myslenia. Okazuje sie ze tak podstawowe zagadnienia moga zmienic cale postrzeganie naszego otoczenia. Naprawde trudno jest odpowiedziec na te pytania ale dzieki nim uswiadomilam sobie na czym powinnam sie skupic aby poczuc pelnie szczescia

  2. Danuta Blach says:

    Dużo mam do zrobienia,żeby spojrzeć na siebie inaczej,zaakceptować siebie z wieloma wadami i niedoskonałościami…Teraz to widzę bardziej ,niż wcześniej.Będę nad tym pracować…Ale chcę być szczęśliwa.Pozdrawiam

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przeczytaj poprzedni wpis:
Benjamin Zander o muzyce i pasji

Rozmowy Benjamin Zander o muzyce i pasji     Benjamin Zander ma dwie zaraźliwe pasje: muzykę klasyczną i pomaganie Nam...

Zamknij